Назад к списку

ZDRAVOSKÚSENOSTI

Ponúkam vám moje skúsenosti so zdravím. Úvodná časť obsahuje zásady. Postupne budem tento článok dopĺňať ďalšími praktickými skúsenosťami.


Pamätajte !
 1. Lekár lieči, ale vyliečiť sa môžete len sám.
 2. Lieky pomáhajú vyliečiť sa, ale o úspechu liečby v konečnom dôsledku rozhoduje naša imunita.
 3. Ak sa o svoje zdravie nepostárate vy sám, nik iný to za vás neučiní.
 Predpoklady zdravia:
 1./ Základom zdravia je mať aspoň priemerne dobrú genetickú predispozíciu;
 2./ Organizmus môže udržať zdravie len za prepokladu, že mu budete dodávať pre to potrebné živiny. (Čistú vodu, vzduch, slnečný svit, bielkoviny, tuky, cukry, vitamíny atď.) V optimálom prípade prostredníctvom potravy a pohybu v prírode (na slnku a čerstvom vzduchu);
▫ Usilujte sa stravovať pestro, dávajte prednosť konzumácii potravy pripravenej zo základných surovín (nie polotovarov), pokiaľ možno z neznečisteného prostredia, nepančovanú, chemicky neošetrenú;
▫ Načúvajte (v zdravej miere) svojmu organizmu. Spravidla človeku niečo chutí dnes viac, ako zvyčajne, nakoľko to niečo obsahuje látky, ktoré nášmu organizmu chýbajú, alebo má ich málo;
▫ Každý z nás je individuálny, možno náš organizmus nedokáže niektorý vitamín, minerál ... efektívne získať z potravy (napríklad vajíčok, mlieka ...), a tak v dôsledku toho máme málo vitamínu B, kalcia ... Nuž nie div, že sa náš organizmus ide zdivieť po vajíčkach, tvarohu a pod. S pribúdajúcimi rokmi sa tento problém môže zhoršovať;
▫ Kupujte len kvalitné potraviny. Poctivé peniaze dávajte len za poctivý tovar. Presvečte sa, že potravina, ktorú chcete kúpiť zodpovedá svojmu názvu. Že med je med a nie hustejší cukrový sirup. Že mlieko je mlieko a nie mliečny nápoj ... . Vážte si svoje telo aspoň tak, ako svoje auto, do ktorého netankujete pančovaný benzín a či naftu, lebo viete, čo by v takom prípade nasledovalo a čo by to stálo;
Moja praktická skúsenosť:
 - svoje stravovanie založené na klasickej varenej potrave (polievka + druhé jedlo) primerane dopĺňam konzumáciou: ovsených vločiek, semien: pohánky, ľanu, slnečnice, tekvice, ovsa atď. Sušeného ovocia ako: sliviek, goji, hrozienok ... A samozrejme primeranou konzumáciou čerstvého ovocia a zeleniny;
 - napriek tomu som sa nevyhol zdravotným problémom. Využil som služby platenej alternatívnej medicíny využívajúcej metódu biorezonancie poskytovanú firmou «Bioharmónia». Aké bolo moje prekvapenie, keď som sa mimo iné dozvedel, že mi chýbajú i bielkoviny. S pomocou tejto alternatívnej medicíny sa mi podarilo vychytať rôzne chyby v svojej životospráve. A tiež sa mi podarilo prekonať rôzne zdravotné problémy. Táto služba nie je cenove dostupná pre každého. Problém dostatku vitamínov a minerálov je však možné riešiť podstatne lacnejšie: v lekárňach je dostať produkt firmy CENTRUM vitamíny + minerály + stopové prvky od «A» po «Ž» v prevedení pre mužov alebo pre ženy
 3./ Pre zachovanie zdravia je nevyhnutný pohyb. Tu platí: «Pohyb je život». A teda, čo sa nehýbe je mŕtve. Najlepší je pohyb v prírode. Do prírody treba chodiť za každého počasia. Samozrejme adekvátne pripravený a vybavený;
 Moja praktická skúsenosť: svoj pohyb v prírode, si zabezpečujem včelárením v prostredí CHKO, čím spájam príjemné s užitočným;
 4./ Pre harmonický rozvoj organizmu a neskôr pre zachovanie si duševného a fyzického zdravia je potrebné primerané psychické a fyzické zaťaženie a oddych;
 ▫ O všetkom rozhoduje mozog. A to ako samotné fyzické telo mozgu – hardwer, tak i jeho programové vybavenie, vedomosti – softwer. Od toho sa odvíja postoj k životu, vytýčený cieľ, schopnosť prekonávať ťažkosti ...;
 ▫ Zostávajúca ľudská fyzická schránka je nemenej dôležitá. Treba ju primerane zaťažiť s prihliadnutím k tomu aká fyzická schránka nám bola daná do vienka. Počínajúc prechádzkami, cez plávanie až po vzpieranie a pod.
 5./ Od všetkých predchádzajúcich bodov závisí, akú máme výslednú imunitu. Treba však vedieť, že imunita sídli a vytvára sa v našich vnútorných orgánoch. Odvíja sa od správnej funkcie žalúdka a čriev. Od správnych stravovacích návykov (moje skúsenosti sú uvedené vyššie). Pokiaľ tam niečo hapruje, tak ak nie hneď, tak v krátkej dobe budeme mať zdravotný problém. Preto prísne a dôsledne sledujte a dohliadajte na správne fungovanie svojho zažívania. Podporujte ho užívaním potravy obsahujúcej živé probiotické kultúry.
 Moja praktická skúsenosť: Prekyslil som si žalúdok konzumáciou mäsa. Konzumujem jablká, mrkvu, zelenú kapustu, kyslú kapustu a pod. Mám riedku stolicu? Carbosorb + čaje (repíkový, čierny) Pokiaľ mám súčasne i iné problémy, tak užívam urologický, ostropestrec, kĺbový, na priedušky + kašeľ, prostatu a pod. Prípadne i probiotiká.
 6/ Prevencia:
 ▫ V tom, čo som už vyššie uviedol, je podstata prevencie. K tomu ešte možno dodať:
 - upevňovaniu zdravia ďalej prospieva: plávanie, saunovanie a otužovanie;
 - sledujte, čo vášmu organizmu škodí, a čo prospieva. A na základe toho primerane korigujte svoju životosprávu;
 - je dobré, ak v prípade zdravotných problémov máme k dispozícii svojho rodinného obvodného a zubného lekára. O ktorom môžeme povedať, že pri tvorbe názvu jeho pracovnej pozície «lekár» sa nevychádzalo z koreňového základu «leknout», ale z koreňového základu «lék (léčit)». To by mal byť lekár, ktorý s vami nebude jednať v zmysle slov:„hovorte, hovorte, ja som lekár“. Následne vám predpíše lieky a môžete odísť. Ale to by mal byť lekár, ktorý vás bude i skutočne počuť. Zadá vám otázky s cieľom doplniť si svoj pohľad na váš zdravotný stav a následne vám poskytne priestor na vaše otázky, a odpovie na ne.
 ▫ V diskusiách na túto tému v súhrne «zdravotnej prevencie» je mi oponovné poukazovaním na zvýšené finančné náklady, časovú náročnosť, zbytočnosť, nakoľko všetky potraviny, vzduch a voda sú kontaminované ... Nuž nech si zváži každý sám, koľko ušetrí peňazí, keď bude pri nákupe do svojej kuchyne uprednostňovať cenu základných surovín, polotovarov a hotových jedál pred ich kvalitou. Nech si zváži koľko ušetrí času, konzumáciou jedál z polotovarov a hotových jedál. Je tu vysoká pravdepodobnosť, že potom bude mať dostatok času na chodenie po lekároch, a ušetrené peniaze bez mihnutia oka odovzdá lekárom. Spravidla to však už nevráti zdravie. A tak zostane i bez peňazí i bez zdravia.
 7/ Liečba:
 Pre liečbu - liečebný proces v tom najširšom chápaní platí to, čo som napísal v úvodnej časti «Pamätajte !». Uznávam nie len klasickú - oficiálnu medicínu, ale aj alternatívne spôsoby liečby, pričom pre mňa je rozhodujúci výsledok t.j. vyliečenie. Osobne sa snažím predchádzať vzniku zdravotných problémov a pokiaľ k nim dôjde - snažím sa dosiahnuť vyliečenie spôsobom, ktorý je čo najšetrnejší k môjmu organizmu. Konkrétne snažím sa vyhýbať: - liečbe antibiotikami, užívaniu bolesť tlmiacich preparátov atď. Pred chémiou a invazívnymi liečebnými procedúrami dávam prednosť liečbe s využitím:
* bylinných zmesí, tinktúr (
www.https://www.zdravysvet.sk/), alebo (FG Wealth&Health, s.r.o. Bukovec 72, 044 20 Slovakia). Produkty tejto druhej spoločnosti je možné získať len prostredníctvom distribútora);
* liečbou za pomoci biorezonancie poskytovanej firmou «Bioharmónia»;
* pred operáciami ako výmena bedrového kĺbu ... dávam prednosť liečbe napríklad nukleárnou magnetickou rezonanciou. Nezľaknite sa toho pojmu. V priebehu liečby nie ste vystavení žiadnemu rádioaktívnemu žiareniu (SCHNEIDER MBST Terapia
https://www.mbst-terapia.sk/uvod.html) ...;
 ► Nie som lekár! Pokiaľ by ste chceli čokoľvek z mojich skúseností aplikovať, poraďte sa predtým so svojim lekárom.
  Milan Semančík, Trenčín 1. 1. 2019, oprava chýb 05.01.2019, aktualizácia 20.10.2019***